你從什麼時候開始忘了讓自己停下來？當休息也成為了一場競賽生活療癒力你有想過自己大概從什麼時候開始，感覺都沒有在休息的、並開始捨棄了休閒嗜好甚至以忙碌為傲？ 我想先用自己積極接觸 […] 你從什麼時候開始忘了讓自己停下來？當休息也成為了一場競賽 閱讀全文 »
如何在微小改變中看到自己的進步，讓習慣養成不再這麼的困難呢？觀點探索我們經常聽到，習慣養成重要的是每一次微小的累積與改變，不過我們也無法忽視，每一次微小的行動中… 如何在微小改變中看到自己的進步，讓習慣養成不再這麼的困難呢？ 閱讀全文 »
